Сквош – это динамичный ракеточный вид спорта, давно ставший популярным во всей Европе и мире.

В сквош играют на сквош-корте специальными ракетками для сквоша и каучуковым мячиком. Сквош-корт - это прямоугольное помещение с четырьмя стенами и специальной разметкой на них. Основная идея игры в сквош - отправить мяч в переднюю стену так, чтобы после отскока от неё, соперник не смог отбить мяч. 

Для игры в сквош не требуется обладать специальными навыками или долго учиться – уже после 3-4 тренировок Вы сможете уверенно держать ракетку для сквоша в руках и играть с коллегами и друзьями.

Играя в сквош Вы получаете сбалансированную физическую нагрузку на все группы мышц за короткий промежуток времени. Сквош развивает выносливость, реакцию, быстроту, гибкость, ловкость, координацию движений, а так же требует от игрока быстрых стратегических решений. Игра в сквош сочетает в себе прыжки, выпады, рывки, молниеносные удары и огромный азарт. Кроме всего, сквош - это отличный способ быстро похудеть, т.к. за 1 час игры в сквош Вы сможете потерять до 1500 Ккал!

Вы можете играть в сквош в Днепропетровске со своими друзьями или коллегами, или же воспользовавшись услугами наших персональных тренеров и спарринг-партнеров. 

Сквош – игра всех возрастов, в ней каждый находит что-то для себя: кому-то нужно отвлечься от повседневной суеты, кому-то – похудеть, а кому-то - просто получить удовольствие. Игра в сквош - это доступный способ времяпровождения и достижения превосходной спортивной формы.